皆様こんにちは！
妊娠中の妻を持つ、もんすけでございます。
妊娠中期の妻が日増しに腰痛に苦しんでいる姿を見て、なにか自分にできることはないか、少しでも痛みを和らげる物はないか、と探したのが始まりでした。
ネットを調べに調べたところ一つの商品に辿り着きました。そうです。「トコちゃんベルトⅡ」です。
なにやら妊婦さんの腰痛に効くようで、騙されたと思って買ってみることにしました。
決して安い買い物でもなくベルトを巻くだけというのも半信半疑でしたが、数日間着用した結果、少しずつ症状が改善されてきた様子でしたので、同じように腰痛に苦しんでいる方の参考になればと思い記事にしました。
パッと見ただのサポーターですが、その効果は確かなようです！
なぜ妊婦さんに腰痛の症状が出るのか？
そもそも論ですが、なぜ妊婦さんに腰痛の症状が出るのでしょうか？妻はもともと腰痛持ちではないため、腰痛と言う痛みが新鮮だったようです。調べたら以下のような原因がありました。
原因① ホルモンバランスの影響で、骨盤、靭帯、関節などがゆるむ
妊娠中に分泌されるホルモン（プロゲステロン、リラキシン、エストロゲン ）の影響で腰痛が起こりやすくなるようです。
さらに、これらのホルモンには出産に備えて赤ちゃんが産道を通りやすいよう骨盤の靭帯をゆるめる作用があるため、骨盤のつなぎ目の関節（仙腸骨の靭帯や恥骨結合)がゆるむことで腰や背中の筋肉に負担がかかり、痛みが起きやすくなることが考えられます。
原因② 姿勢が変わることによる影響
赤ちゃんが成長するにつれてお腹がせり出すため、必然的に妊婦さん自身の体重も増加します。そうなると重心が前方に移動し骨盤も前の方へ傾くため、バランスをとろうとして上体がさらに反るような姿勢になり、腰椎や骨盤の関節を支える筋肉にいっそう負荷がかかるようになります。
さらに妊娠後期には子宮の一番上の部分がみぞおちあたりまで上がることや、子宮が大きくなるにつれ腹筋が弱まるため、骨盤を支える体幹の筋肉が引き伸ばされることも腰痛の原因になるようです。
妻はどのような腰痛の症状に苦しんでいたか？
妻いわく、発症するタイミングは硬いところに仰向けで寝ようとした時や、立っている状態で片側に重心がかかった時が多いらしく、痛みの種類としてはピキーンと電流が走ったような鋭い痛さのようでした。
それが日に二、三回発症し、厄介なことに一度発症すると三十分ぐらい継続して痛いようで、かなりまいっていました。
あまりにヒドイので病院にもいきましたが、妊娠中はかなり治療も制限されるようで、効果的な治療方法はありませんでした。
トコちゃんベルトⅡって何？
そんな時に見つけたトコちゃんベルトⅡ。
妊婦さん達には有名な商品のようでしたが、私は調べるまでまったく存在を知りませんでした。
主な効果として、妊娠中～産後のゆるんだ骨盤の後ろ側（お尻）を支え、腰を安定させることが期待できるベルトのようです。
さらに装着対象は妊婦さんの方だけではなく、腰がつらい、トイレが近い、産後の大尻、足が開き気味、骨盤のゆるみ、などこれらの症状にお悩みの思春期から更年期までの幅広い世代の方にもおすすめのようです。
そして私が購入に至った一番の決め手は、トコちゃんベルトが2018年度のマザーズセレクションの大賞を受賞しているということでした。
トコちゃんベルトを信用していなかった訳ではありませんが、たくさんの方の推薦がなければ絶対に取れないマザーズセレクションの大賞を受賞しているということが、一番安心して購入できた理由でした。
購入したことを妻には伝えていなかったので、届くまではドキドキでした。(笑)
装着感について
そんなこんなで届いたトコちゃんベルトⅡ。
早速二日程装着してもらい装着感について聞いたところ、座ると多少の圧迫感はあるものの歩いたり立ったりする分にはまったく問題なく、二日目以降は仕事にも装着して行ってました。（立ち仕事のため）
装着している時は「今、骨盤締まってます」感が凄いようで自然と姿勢も良くなり、ベルトに体全体を支えられている感覚みたいです。
思ったより着け心地が良さそうで安心しました。
一ヶ月着けた感想
妊娠中期から後期にかけて合計一カ月間着けてもらった感想としては、完全に痛みが0になる訳ではないが、明らかに突然くる腰ピキーンの回数が減ったようです。
さらに付けている時の安心感は凄いようで、悪化されるのを予防されている感じがして気持ちが良いみたいです。
結論、手放せないようです。(笑)
仕事中も料理をしている時もゴロゴロしている時も、着けてくれてます。
あー、買って良かった！(涙)
まとめ
個人差はあると思いますが、実際に私の妻はこれで腰痛が軽減されましたので、同じような妊娠による腰痛にお悩みの方、一度ご検討されてはいかがですか？
特に旦那さん！プレゼントしたら喜んでくれること間違いなしですよ！(笑)
それでは！
くれぐれもお体に気を付けて下さい！
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